Vivre et agir dans le moment présent et en pleine conscience
Aujourd'hui, j'ai décidé que j'allais faire un exercice de présence toute la journée : être dans le moment présent le plus souvent possible. C'est-à-dire, être dans un état de conscience à chaque instant, dans chaque geste et chaque parole. Facile à dire, moins facile à faire ! On ne s'enLire la suite >>>