On dirait qu’il y a des périodes de vie où le temps va plus vite et d’autres où il ralentit.

Depuis que je suis arrivée chez mon amie Alice à Béziers, je retrouve le temps de vivre avec un temps à une vitesse agréable. Je retrouve ce que veut dire apprécier chaque instant et j’en suis profondément remplie de gratitude.

Gratitude de vivre ces instants de façon consciente, sans stress, en appréciant les petits détails qui les composent : le lit douillet dans lequel je me suis réveillée ce matin, les chants des oiseaux, les roucoulements des tourterelles, la brise dans l’auvent, la douce chaleur de la journée, le soleil, le grain de sel du beurre de Guérande qui croque sous la dent, la saveur de fleur d’oranger qui se dégage de la pastilla, la gentillesse du monsieur au marché de la Devèze, Plume la chatte qui vient se coller, relaxer et ronronner sur moi pendant de longs moments (photo), les rires avec Alice et son mari et tous ces petits détails qui font d’une journée un espace rempli de petits bonheurs.

C’est en retrouvant cet espace-temps que je réalise à quel point je vis, plus souvent qu’autrement, dans un état de qui-vive, de stress-réflexe, d’anxiété (légère) permanente afin que tout se passe bien, que tout le monde aille bien, que mes projets se déroulent bien, etc…

La grippe que j’ai attrapée la semaine passée m’a obligée à ne rien faire, à lâcher prise, à prendre du recul, à me distancer de tout ce que j’ai «à faire» pour prendre le temps d’Être, tout simplement, et je l’apprécie tellement. Je ne me rendais pas compte que j’avais besoin de me détendre et de juste faire confiance à la Vie que tout va bien aller.

Cet état de calme et de paix intérieures, de relâchement, de se sentir déposée dans ma vie plutôt que de courir après je-ne-sais-quoi me ramène à me sentir profondément reconnaissante pour ce que je vis, ma vie, mes amis, les gens que je rencontre et avec qui j’ai de beaux échanges…

Tout va bien. Ici et maintenant, je me sens bien.

C’est peut-être ça, le bien-être. Pouvoir dire que tout va bien, tout simplement, pour de vrai, pas juste pour répondre à un « Comment ça va ? » comme on en reçoit souvent et auquel on répond machinalement « Ça va ! ».

Bien sûr, je pourrais voir les manques et (petites) difficultés de ma vie actuelle mais rien de grave. Rien qui m’empêche de dire que tout va bien et que je suis heureuse de vivre ce que je vis, le coeur rempli de profonde gratitude pour la Vie et les gens qui me permettent de vivre ces moments, ces gens que j’aime de tout mon coeur, qu’ils soient proches ou loin dans l’espace.

Dans le Temps, les gens que j’aime sont toujours dans mon coeur.

Et vous, est-ce que vous appréciez chaque instant et chaque cadeau de la vie dans la conscience et la gratitude ?

Je vous le souhaite de tout coeur,

* * *

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25 au 31 juillet 2026 à Ste-Brigitte-de-Laval, Québec
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De tout coeur,

Dominique Jeanneret

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