Voyages culturels et spirituels au Sri Lanka 2

Voyages culturels et spirituels au Sri Lanka

Chers toutes et tous, comme vous le savez, je voyage chaque année depuis 2014 entre l'Europe et l'Asie. Je retourne chaque hiver au chaud au Sri Lanka où j'organise des tours guidés incluant, notamment, une retraite de méditation avec des moines bouddhistes. Cette année, je vous ai préparé deux toursLire la suite >>>
Méditation pour retrouver la joie 3

Méditation pour retrouver la joie

Je vous propose une méditation pour retrouver la joie. Un petit exercice de 12 minutes parfait si vous avez la mine basse, si vous êtes un peu déprimé ou triste ou êtes simplement "sur le neutre". Une invitation à vous reconnecter avec un espace de calme serein à l'intérieur deLire la suite >>>