Catégorie : Méditations

MÉDITATIONS en ligne GRATUITES POUR VOUS ❤️

J'ai commencé à faire du yoga et de la méditation à l'âge de 7 ans avec ma grand-mère (en 1969). J'en ai ensuite fait durant mes études universitaires à Genève au centre Sivananda, alors à côté de chez moi, de 1981 à 1985. Plus tard, j'ai fait connaissance avec lesLire la suite >>>

Méditation pour retrouver la joie

Je vous propose une méditation pour retrouver la joie. Un petit exercice de 12 minutes parfait si vous avez la mine basse, si vous êtes un peu déprimé ou triste ou êtes simplement "sur le neutre". Une invitation à vous reconnecter avec un espace de calme serein à l'intérieur deLire la suite >>>