6 au 23 février 2025 : Voyage culturel & spirituel avec retraite de méditation au Sri Lanka

Une belle invitation à un voyage à la fois culturel, spirituel et de cheminement personnel à travers le Sri Lanka, conçu et guidé par Dominique Jeanneret.

*** Voyage ouvert aux dames seulement ***

Le Sri Lanka est une grande île située dans l’océan Indien, à une trentaine de kilomètres au sud de l’Inde. Elle a une superficie totale de 65’610 km2 et comprend plus de 23 millions d’habitants. La religion d’État est le bouddhisme mais il existe une importante minorité hindouiste (un quart des srilankais) et des minorités moins nombreuses musulmanes et chrétiennes. Le Sri Lanka possède deux langues officielles reconnues par la Constitution du pays à parts égales, le singhalais et le tamoul. La première est prédominante dans la plus grande partie du pays, car environ 87 % des habitants parlent cinghalais et environ 28,5 % parlent tamoul. La population est constituée de Cingalais qui sont majoritairement bouddhistes, Tamouls et autres Indo-Srilankais hindouistes, Malais et Indo-musulmans, Chinois et autres. Pour en savoir plus sur ce pays, cliquez ici.

Le voyage

Vous arriverez à Negombo dans un hôtel au bord de la mer où vous pourrez relaxer de votre voyage en avion. Le lendemain, vous aurez toute la journée pour recevoir des soins ayurvédiques et découvrir la vie du pays avant que nous prenions la route le surlendemain dans un petit bus privé qui sera notre moyen de transport durant tout le séjour.

Rice & curry
Rice & curry

Nous commencerons le tour par quelques jours de visite du pays pour y découvrir des lieux culturels, touristiques et spirituels, apprécier la vie à la mer et à la montagne, la gentillesse des gens du pays et les bons « rice & curry » et autres plats typiques.

Nous passerons ensuite deux jours au temple et monastère bouddhiste de tradition Theravada à Embilipitiya où nous participerons aux activités spirituelles d’une journée spéciale, le Poya Day, la célébration de la pleine lune, un jour marqué mensuellement par un congé férié et des activités spirituelles pour tous les bouddhistes du pays.

De là, nous irons faire un safari en Jeep qui vous permettra de découvrir la faune et la flore de ce pays. Éléphants en vue !

Nous irons ensuite dans la jungle (montagnes) où nous nous arrêterons durant 4 jours pour une retraite dans un centre de méditation avec des moines bouddhistes. Vous y recevrez des enseignements de vie bouddhiste pour vivre heureux, pratiquerez la méditation et profiterez de ce temps pour vous retrouver et vous ressourcer. Cette retraite sera principalement en silence pour se permettre de vraiment décrocher de sa routine et apprécier se déposer en soi pour y trouver des réponses à des questionnements.

Nous continuerons ensuite ce voyage par la montagne qui surplombe le Sri Lanka avant d’aller à Kandy, la capitale culturelle et spirituelle.

Nous terminerons par Colombo où nous visiterons quelques endroits et ferons des achats avant de retourner à Negombo pour terminer ce voyage de façon reposante et relaxante.

Un voyage à la fois touristique, culturel et spirituel où nous serons proches des gens du pays et des moines bouddhistes avec qui nous apprécierons partager leur vie et leur culture.

Un voyage de groupe où nous apprécierons les échanges positifs et constructifs ainsi que l’impact que chaque participant du groupe aura sur les autres afin que chacun puisse s’épanouir encore plus.

Les transports se feront en minibus privé avec un chauffeur et son accompagnant.

Nous résiderons dans des hôtels simples et agréables.

Nous mangerons la nourriture du pays, majoritairement végétarienne.

Nous nous lèverons souvent tôt le matin pour profiter du temps plus frais.

Certains jours, nous vous proposerons un temps de méditation ou un cercle d’échanges pour partager votre cheminement. Ces moments de rencontres avec toutes les personnes du groupe permettent de créer un espace confidentiel soutenant car vivre un tel voyage peut faire vivre quelques émotions désagréables, des remises en question et autres sentiments qu’il sera bon de déposer et libérer pour bien apprécier ce séjour en paix et en joie.

Au besoin, si l’espace-temps le permet, Dominique ou Brigitte pourront vous accueillir en privé pour vous aider à cheminer pour dénouer une situation qui vous dérange.

Un magnifique voyage pour décrocher, se ressourcer, apprécier le moment présent et laisser la paix et la joie de vivre guider nos journées, entre la mer et la montagne.

 

Au programme :

Jeudi 6 février 2025 : Arrivée au Sri Lanka, Negombo

Ayubowan ! Bienvenue au Sri Lanka !

Une navette de l’hôtel viendra vous chercher à l’aéroport. Dominique et Brigitte seront déjà au Sri Lanka et vous accueilleront à votre arrivée. Installation au Ziegler Cottage au bord de la mer à Negombo, la ville à côté de l’aéroport.

Vue d’une chambre du Ziegler Cottage, Negombo

 

Vendredi 7 février 2025 : Negombo

Soins ayurvédiques
Soins ayurvédiques

Afin de vous laisser le temps de vous remettre du décalage horaire et permettre à tout le groupe de se réunir (il arrive que certains arrivent dans la nuit), cette journée sera dédiée à vous reposer, à profiter de la plage et des soins ayurvédiques et à découvrir Negombo.

Votre journée commence par une séance de yoga puis une belle promenade sur la plage et une baignade. Vous prenez ensuite un délicieux petit-déjeuner traditionnel srilankais.

La journée se déroulera ensuite avec les soins ayurvédiques à la Villa Sri Beach, pas très loin de l’hôtel, avec :
– Consultation d’un médecin
– Un massage complet du corps avec bain de vapeur (1h15min)
– Un agréable moment de détente près de la plage
– Un repas de midi traditionnel sri lankais
– Un massage réflexe des pieds (45min)
– Une noix de coco royale fraîche avec le Sunset
– Une visite de la ville de Negombo (visite des lieux célèbres de Negombo et shopping)
– Un dîner (souper) de fruits de mer traditionnel srilankais à l’hôtel.

 

Samedi 8 février 2025 : Negombo – Bentota – Galle

Negombo : Lever du soleil en bateau sur la lagune et petit déjeuner sur une île : partez pour une aventure aquatique en bateau à travers les fascinantes mangroves de Negombo. Découvrez la beauté préservée de ces écosystèmes uniques à travers des tunnels naturels et en observant la faune marine. Apprenez en plus à propos de la mangrove et de sa nécessité pour la planète. Pour conclure, partagez un bon moment autour d’un petit-déjeuner traditionnel sur une plage isolée.

Déplacement vers Colombo où nous visiterons le temple très original et unique de Gangaramaya :

Plongez dans l’âme vibrante de Colombo en explorant le Temple Gangaramaya, une merveille architecturale et spirituelle nichée au cœur de la ville. Fondé au XIXe siècle, ce temple fascinant est un témoignage vivant de la riche histoire et de la profonde spiritualité du Sri Lanka. Promenez-vous à travers ses allées paisibles, où l’odeur d’encens flotte dans l’air et où les chants des dévots résonnent. Admirez les magnifiques sculptures et les décorations élaborées qui ornent chaque recoin de ce sanctuaire sacré. Le temple abrite également un musée fascinant, exposant une collection impressionnante d’objets rituels et d’artefacts historiques, offrant un aperçu captivant de la culture et de la tradition sri-lankaises.

Nous irons ensuite prendre notre repas de midi à l’hôtel de Mount Lavinia sur le bord de mer :

Après le repas, nous reprendrons la route vers Bentota où vous découvrirez une plantation de cannelle. Vous allez tout connaître sur la cannelle vraie du Sri Lanka : comment elle est cultivée, comment elle est récoltée, comment elle est traitée. C’est l’histoire d’un petit arbuste qui ne pousse qu’au Sri Lanka. Il sera question de marins, de marchands, d’empires, de dieux, d’amour, de rois et de reines, de pirates… et de bien d’autres choses encore, qui ont fait du monde ce qu’il est aujourd’hui.

Nous irons ensuite nous installer à l’hôtel Leijay Resort de Galle

Le Leijay Garden Retreat est situé à Galle, à 10 minutes en voiture du fort. Il dispose d’une piscine extérieure, d’un restaurant et d’un jardin tropical avec des étangs et des possibilités d’observation des oiseaux. Une connexion Wi-Fi et un parking sont disponibles gratuitement. Dotées d’une terrasse offrant une vue sur la piscine et le jardin, toutes les chambres disposent d’une télévision. La salle de bains privative est pourvue d’une douche. Un service d’étage est assuré.

 

Dimanche 9 février 2025 : Galle et alentours

Le matin, balade en tuk tuk avec Manju à travers des villages authentiques
Vous partez en promenade en tuk tuk avec Manju, votre guide local. Vous visitez plusieurs villages, traversez des rizières, observerez des lacs, vous visiterez même un temple vieux de plus de 2500 ans. Une opportunité d’être au cœur de la vie rurale sri lankaise et de pouvoir observer les petites scènes du quotidien de la population locale.

Repas local à midi puis visite d’un atelier de fabrication de batiks et après-midi libre afin de profiter de la plage et des environs.

 

Lundi 10 février 2025 : Galle – Matara

Immersion dans l’héritage textile du Sri Lanka
Visite de l’atelier de tissage Sooriya qui fabrique des tissus typiques de l’île depuis plus de 40 ans, du coton tissé à la main par une quarantaine de tisserands dans une entreprise familiale soucieuse du bien-être de tous ses employés. Ce tissu sert notamment à la fabrication des saris srilankais.

 

Repas de midi dans un restaurant local puis visite du fort de Galle :

Le fort colonial de Galle est classé au patrimoine mondial de l’UNESCO et datant du XVIe siècle. Vous pouvez vous promener le long des remparts offrant une vue panoramique sur l’océan et la ville. Les rues pavées étroites regorgent de bâtiments coloniaux bien préservés, abritant des boutiques, des galeries d’art et des cafés pittoresques. Le mélange unique d’influences architecturales européennes et srilankaises crée une atmosphère charmante et cosmopolite. Le fort de Galle est également réputé pour son phare emblématique et son musée maritime. Cette balade est un voyage dans le temps offrant un aperçu fascinant de l’histoire et de la culture du Sri Lanka.

 

11 février 2025 : Galle – Mirissa – Matara – Embilipitiya

Visite d’une plantation et fabrique de thé suivie d’une dégustation de thés. Plongez dans une expérience multisensorielle au cœur d’une fabrique de thé blanc. Promenez-vous dans une plantation de caoutchouc, épluchez de la cannelle (en saison), visitez une fabrique de thé et dégustez-les, le tout accompagné d’un délicieux gâteau.

Dégustation de thés

Déplacement vers Matara où nous visiterons l’île aux Pigeons avec le temple Paravi Dupatha à son sommet avant d’aller à Embilipitiya où nous nous installerons à l’hôtel Frozen Villa.

Ile aux Pigeons, Matara
Frozen Villa, Embilipitiya, Sri Lanka
Frozen Villa, Embilipitiya

 

12 février 2025 : Embilipitiya – Jour de POYA DAY (célébration de pleine lune)

Levés tôt, nous partons pour un Safari en Jeep à Udawalawe National Park pour y découvrir la faune et la flore de cette région du Sri Lanka. Les éléphants seront de la partie ! Situé dans le parc national d’Udawalawe, ce safari vous offre l’occasion de se rapprocher de la vie sauvage dans son habitat naturel. Les vastes plaines, les marais et les lacs du parc abritent une variété impressionnante d’animaux, y compris des éléphants, des buffles, des crocodiles, des léopards, des singes et une multitude d’oiseaux exotiques. Les moments magiques d’observation des animaux en liberté créent des souvenirs inoubliables.

 

Immersion dans la vie d’un temple bouddhiste

Le 12 février 2025 est la journée de pleine lune. Chaque mois, le jour de la pleine lune est un jour de congé férié où des activités spirituelles sont organisées dans tous les temples bouddhistes.

Nous prendrons le repas de midi au temple après avoir servi le repas aux moines. Nous irons ensuite en shopping pour les derniers préparatifs de la retraite (achat de vêtements blancs, notamment).

En fin de journée, nous serons accueillis au temple Sri Bodhiraja de Embilipitiya par les moines avec lesquels nous participerons à la cérémonie de «Poya Day». Vous découvrirez ces rituels millénaires comprenant chants, méditation et offrandes à Bouddha.

Le jardin du temple Sri Bodhiraja à Embilipitya
Le jardin du temple Sri Bodhiraja à Embilipitya avec la salle à manger des moines à droite

 

13 au 17 février 2025 : Centre de retraite de Rakwana

Départ pour Bodhiraja International Meditation Center, le centre de méditation où nous serons en retraite durant 4 jours. Voir plus bas les détails de cette retraite.

Le centre de méditation Bodhiraja à Rakwana
Le centre de méditation Bodhiraja à Rakwana

 

17 février 2025 : Rakwana – Ella – Nuwara Eliya

Nous quittons le centre de méditation et allons à Ella. Sur la route, visite du temple de Buduruwagala

La visite du site archéologique de Buduruwagala est une expérience fascinante pour les amateurs d’histoire et de culture. Situé dans un cadre paisible, ce site abrite un ensemble de statues bouddhistes taillées dans la roche. La statue principale, haute de plus de 15 mètres, représente un Bouddha debout avec des disciples et des déités. Les sculptures sont remarquables pour leurs détails délicats et leur expression artistique. Vous pouvez vous promener dans les environs et admirer ces œuvres d’art anciennes, tout en appréciant l’atmosphère spirituelle qui se dégage du site. La visite du site archéologique de Buduruwagala est une plongée dans l’histoire bouddhiste du Sri Lanka, offrant une expérience culturelle et visuelle captivante.

Installation à l’hôtel Monisha Homestay

Niché au cœur d’un magnifique jardin potager et fleuri, la guesthouse Monisha vous accueille dans une grande maison chaleureuse. Les chambres simples, mais impeccables, sont équipées de salles de bains attenantes pour votre confort. Profitez d’un accueil convivial et d’une cuisine délicieuse pour une expérience authentique au Sri Lanka.

Nous irons ensuite faire une randonnée jusqu’au sommet du petit pic d’Adam

petit pic d'Adam
Petit pic d’Adam

Le petit pic d’Adam est un sommet pittoresque offrant une randonnée inoubliable. Situé près d’Ella, cette montagne plus petite que son homonyme, l’Adam’s Peak, offre néanmoins des vues à couper le souffle sur les environs. Le sentier de randonnée, relativement facile, serpente à travers des paysages verdoyants, des plantations de thé et des villages pittoresques. Une fois au sommet, vous êtes récompensés par un panorama sur les montagnes luxuriantes et les vallées environnantes. Le Little Adam’s Peak est une expérience incontournable pour les amateurs de plein air et les amoureux de la nature, offrant une perspective magnifique sur la beauté naturelle du Sri Lanka.

 

18 février 2025 : Ella
Journée immersive au coeur de la culture sri lankaise.

Découvrez une journée riche en traditions sri lankaises, entre petit déjeuner villageois, récolte traditionnelle de la sève, tissage de « Thal mat », récolte du poivre, démonstration de Thawalama, un ancien système de transport et bien plus encore. Immergez-vous dans la culture locale à travers des expériences uniques, des saveurs authentiques et des rencontres mémorables.

 

19 février 2025 : Ella

Promenade en tuk tuk à travers les plantations de thé.

En début de matinée, vous partez en promenade en tuk tuk avec, pour destination finale, le belvédère du Lipton’s Seat où le magnat du thé aimait s’asseoir et contempler la vue. Vous traversez une plantation de thé, croisez les cueilleuses (sauf le dimanche et jours fériés), assistez à la pesée des feuilles. En fin de matinée, une collation vous sera servie.

 

20 février 2025 : Ella – Bandarawella – Nuwara Eliya – Kandy

Nous partirons d’Ella pour Bandarawella où nous prendrons le train mythique du Sri Lanka qui vous offre une expérience inoubliable à travers les collines verdoyantes et les plantations de thé. Les wagons d’époque, avec leurs fenêtres ouvertes, offrent des panoramas à couper le souffle sur les champs ondulants. Le cliquetis apaisant des rails se mêle aux brises parfumées de l’air chargé de l’arôme du thé. Les voyageurs s’immergent dans des vues pittoresques, traversant des ponts élégants et des tunnels mystérieux. Les rencontres avec les habitants le long du trajet ajoutent une dimension culturelle. Le train mythique du thé sri-lankais est bien plus qu’un simple moyen de transport : c’est une expérience poétique et immersive (en fonction de la disponibilité).

Le trajet se fera en train jusqu’à Nuwara Eliya où nous retrouverons le minibus afin d’aller à Kandy.

Sur la route, nous ferons une pause pour découvrir le temple hindou de Seetha Amman :

Le Temple de Seetha Amman, situé à Nuwara Eliya, est bien plus qu’un simple lieu de culte. C’est un pèlerinage au cœur des récits épiques du Ramayana, où la déesse Seetha est vénérée pour sa force, sa loyauté et sa pureté. Selon la légende, c’est ici même que Seetha, l’épouse du seigneur Rama, aurait été emprisonnée par le roi démon Ravana. L’atmosphère paisible du temple invite à la méditation et à la réflexion, tandis que les fidèles viennent ici pour honorer la déesse et rechercher guidance et bénédiction.

Nous nous arrêterons ensuite, si nous avons le temps, à la cascade de Ramboda :

Arrivés à Kandy, nous nous installerons au Kandy Riverside Villa, un petit hôtel à flanc de montagne au bord de la rivière avec une piscine :

 

21 février 2025 : Kandy

Visite du centre international bouddhiste de Nelligala :

centre international bouddhiste de Nelligala
Centre international bouddhiste de Nelligala

Perché au sommet d’une montagne, le Temple bouddhiste de Nelligala offre une évasion précieuse de la vie trépidante. Découvrez son stupa (pagode) doré, ses statues du Bouddha Mahayana et son arbre sacré dans un bol doré. Cette construction architecturale remarquable érigée en 2015 reste méconnue mais mérite amplement une visite. À 700 mètres d’altitude, cet endroit enchanteur vous offre des panoramas à perte de vue.

Visite du temple de Embekke Dewalaya près de Kandy.

Temple Embekke Dewalaya

Il s’agit d’un temple unique et artistiquement raffiné. Construit au XIVe siècle, il est célèbre pour ses piliers en bois richement sculptés. Les visiteurs peuvent admirer les motifs délicats et complexes qui ornent chaque pilier, représentant des scènes mythologiques et des symboles bouddhistes. L’intérieur du temple abrite une statue de Bouddha et d’autres divinités. L’atmosphère spirituelle et tranquille du site en fait un lieu propice à la méditation et à la contemplation. Les amateurs d’art et d’architecture seront fascinés par les détails précis de ces sculptures en bois. Une visite à Embekke Dewalaya est une immersion dans l’histoire et la beauté culturelle du Sri Lanka.

 

Découverte culinaire au restaurant Hela Bojun

Découvrez les délices culinaires du Sri Lanka au restaurant Hela Bojun, un lieu unique dédié à l’autonomisation des femmes. Accompagnés de votre chauffeur/guide, qui facilite la communication et le choix des plats, plongez dans un monde de saveurs authentiques. Hela Bojun met en avant les compétences culinaires des femmes locales, offrant non seulement un festin pour les papilles mais aussi un soutien à leur indépendance financière. Savourez une variété de plats traditionnels, tout en contribuant à un projet social significatif qui renforce la place des femmes dans la société sri-lankaise.

L’après-midi sera consacré à une visite de Kandy, ses marchés, son «street art» et autres découvertes. Nous passerons aussi au Temple de la Dent de Bouddha, un grand temple très touristique.

 

En fin de journée, nous irons à une représentation de danses kandyennes :

Originaire de la ville de Kandy, cette forme d’art traditionnel combine costumes colorés et rythmes envoûtants. Les danseurs, vêtus de tenues traditionnelles étincelantes et de masques exécutent des mouvements saisissants, des pas complexes et des acrobaties époustouflantes, accompagnés par des tambours et des instruments de musique traditionnels. 

 

22 février 2025 : Kandy – Colombo

Quartier de Pettah, Colombo, Sri Lanka
Quartier de Pettah, Colombo

Déplacement vers Colombo. Shopping aux 2 magasins d’artisanat local. Visite de Pettah et Gangaramaya Temple.
Dernier souper au Dutch Hospital et balade sur Galle Face de nuit, au bord de l’Océan Indien….

 

23 février 2019 : Colombo – Negombo
Retour à la maison…

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La retraite de méditation au Sri Bodhiraja Meditation Center

sobhita-heenatiya-jan2016Chaque matin après le repas du matin, nous nous réunirons pour entendre les enseignements de la vie et de la philosophie de Bouddha, discuter ensemble et pratiquer les différents types de méditation avec, s’il est disponible, Ven. Omalpe Sobhita Thero (photo). Sinon, nous aurons un autre moine enseignant.

Après le repas de midi, il sera temps de repos, pratique de méditation ou vaquer à vos affaires personnelles telles que lavage, écriture, etc. Si désiré, vous pourrez avoir alors une rencontre individuelle avec Dominique ou Brigitte.

Dans l’après-midi, nous nous rencontrerons pour échanger et partager, pour travailler ensemble à débloquer les embûches et ouvrir votre chemin de vie afin que vous puissiez créer la vie à l’image des rêves que vous avez.

Dans la soirée, nous aurons des rencontres d’enseignements, discussions et pratiques de méditation avec le moine ou des rencontres de groupe.

Cette retraite se fera principalement dans le silence qui permet de vraiment décrocher de notre routine et prendre soin de son coeur, de ses questions, pour trouver des réponses et se réaligner sur son chemin de vie.

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Quelques photos de ce voyage : cliquez ici.

Retour et témoignages sur le voyage au Sri Lanka 2018

Retour et témoignages sur le voyage au Sri Lanka 2020

Quelques vidéos du Sri Lanka tournées par Dominique à cette page.

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Alimentation

La nourriture srilankaise est basée sur le riz majoritairement, donc sans gluten, et principalement végétarienne. Beaucoup de légumes, un peu de poulet, soya, oeufs. Pas de sucre dans les mets salés. Lait de coco dans beaucoup de mets et, rarement, du lait de buffle (pour le curd, par exemple, yoghourt qui se digère beaucoup mieux que notre yaourt au lait de vache) ou du lait de vache.
Si vous mangez cru, vous ne pourrez pas participer à ce voyage car la majorité des plats sont cuits. Nous ne pourrons pas offrir de plats différents si vous avez un régime spécifique autre que végétarien, sans gluten ni produits laitiers.

Philosophie de ce voyage

Toute la philosophie de Bouddha repose sur comment être heureux et le rester. Une des bases de cette doctrine est le principe que nous sommes à 100 % responsables de ce que nous vivons et de ce que nous nous faisons vivre. A ce titre, les membres du groupe seront des personnes en conscience qui s’engagent à 100 % dans cette voie de responsabilité afin d’avoir du plaisir à vivre cette belle expérience pleinement, positivement, dans le respect, la paix et la joie.

État de santé

Vous devez être en bon état de santé pour venir avec nous. Nous voyagerons parfois quelques heures en minibus et nous marcherons (pas des heures mais un peu d’exercice fait du bien !). Nous ne pourrons malheureusement pas accepter des personnes en perte d’autonomie.
Par ailleurs, vous devez être totalement autonome si vous prenez de la médication et nous en avertir que nous soyons au courant.

Langues employées

Toutes les personnes que nous rencontrerons ne parlent que le cinghalais (srilankais) et l’anglais aussi, au besoin, Dominique ou Brigitte traduiront en français. Si vous comprenez l’anglais, tant mieux mais ce n’est pas nécessaire.

Allonger votre séjour

Les personnes qui le désirent pourront rester quelques jours de plus si elles désirent se reposer et profiter de la plage. Le dire à l’inscription pour que nous puissions vous réserver votre chambre plus longtemps.

Volontariat

Par ailleurs, si vous désirez participer à des projets de volontariat au Sri Lanka, vous pourrez vous joindre à la fondation Bodhiraja à Embilipitiya afin de vous impliquer dans des projets avec les jeunes et les moins jeunes. Détails en cliquant ici.

 

Les accompagnantes

Dominique Jeanneret

D’origine suisse, née au Libéria en 1962, Dominique a immigré au Québec en 1986. Elle a grandi dans une famille oeuvrant majoritairement dans le domaine médical et social. Depuis très jeune, elle est très curieuse et passionnée par la santé et le bien-être, la psychologie et la spiritualité, les énergies, les voyages, les rencontres, les échanges et les partages.

Un grave accident et une expérience de mort imminente en 1976 l’amènent encore plus loin dans son cheminement vers la santé globale ainsi que dans le développement de capacités médiumniques, d’aide psychologique et énergétique spontanée qu’elles dispensera bénévolement jusqu’en 2006.

Diplômée de l’Institut de psychothérapie corporelle intégrée (PCI) en 2006, du Centre Turya (Andrea Jutras) en polarité en 1994, et autres formations connexes depuis 1991, Dominique a aussi reçu des enseignements d’autres enseignants québécois, amérindiens et bouddhistes.

Amoureuse des voyages, Dominique a passé plusieurs mois au Sri Lanka et en Inde en 1982 puis de 2015 à 2021. Elle est retournée au Sri Lanka en novembre 2015 pour coanimer un stage de 10 jours avec un groupe. C’est en arrivant à Balapitiya pour ce séjour qu’elle a rencontré un moine bouddhiste. Elle a décidé de rester là-bas trois mois pour cheminer avec lui ainsi qu’avec d’autres moines dans d’autres endroits. Elle y a aussi enseigné à des jeunes moines et adolescents dans des écoles.

Dominique y est retournée avec un groupe en 2017, 2018, 2019 et 2020.

Brigitte Isabelle

Depuis son plus jeune âge, Brigitte a su qu’elle désirait être au service de son prochain. Après avoir passé un an et demi en France comme assistante auprès de personnes handicapées à l’Arche de Jean Vanier, elle est revenue s’établir au Québec avec son époux marocain. Elle a alors fondé sa famille qui comprend trois merveilleux enfants ainsi qu’une charmante petite-fille de 6 ans.

Après avoir œuvré durant 28 ans comme éducatrice spécialisée et, suite à trois ans d’invalidité dû à un accident de travail, Brigitte a entamé une deuxième carrière en 2016 comme formatrice en développement personnel et spirituel, animatrice de méditation, accompagnatrice en fin de vie, dispensatrice de soins énergétiques ainsi que praticienne de l’antenne de Lecher.

Exploratrice de l’âme humaine, elle aime accompagner les Êtres dans la découverte de leur divinité et de leurs multiples potentiels. Amoureuse de la nature et de la vie, elle se plaît également à célébrer la joie, l’amour, la légèreté et l’harmonie.

Brigitte a pris la pleine responsabilité de sa vie il y a plusieurs années et, à travers diverses expériences et apprentissages, elle en est venue à créer la vie qu’elle souhaite vraiment vivre.

«Il me fait un immense plaisir de me joindre à Dominique afin de l’accompagner dans ce magnifique parcours !».

Dominique et Brigitte se connaissent depuis une dizaine d’années.

 

Voici le replay de la rencontre d’informations qui a eu lieu le 28 septembre 2024 par Zoom où Dominique a présenté le voyage et les participantes ont posé toutes les questions qu’elles désiraient :

 

Détails pratiques concernant la vie au Sri Lanka, l’alimentation,
la tenue vestimentaire, téléphone, internet, etc. : cliquez ici.

 

Prix

Groupe de minimum 8 et maximum 12 participants.

– 2630 € (environ 3950 $CAD) par personne en occupation double.

– 2975 (environ 4450 $CAD) par personne en occupation simple en hôtels et en chambre à deux au centre de méditation (possibilité de chambres simples suivant le nombre de participants).

Prix payables en Euros. Prix valides pour les dates du voyage.
Le prix en Euros fait foi,
sujet à changement lors de l’achat suivant les taux de change.

Un dépôt de 500 € (750 $CAD) est requis pour confirmer votre place. Ce dépôt est non-remboursable en cas d’annulation de votre part dans les 60 jours avant le départ SAUF si vous trouvez quelqu’un pour vous remplacer (ou que vous avez souscrit une assurance annulation).

Le paiement complet devra être effectué au plus tard le 5 janvier 2025.

Vous croyez ne pas en avoir les moyens mais ce voyage vous appelle ?
Lisez cet article :
Pour réaliser ses rêves quand on croit ne pas en avoir les moyens

 

Inclus:

  • Les nuitées en hébergement de catégorie standard.
  • Tous les repas (3 par jour) programmés pour le groupe ainsi que les collations.
  • Eau et thé, café
  • Transport de et à l’aéroport
  • Transports durant tout le séjour
  • Taxes
  • Accompagnement et animation par Dominique Jeanneret et Brigitte Isabelle.
  • Les visites et les excursions mentionnées dans l’itinéraire ainsi que les frais d’entrées aux sites et aux monuments.
  • L’assistance 24h d’une agence réceptive.
  • Contribution pour le FICAV (Canada) : 1,00 $ par 1000 $.

Non inclus:

  • Le billet d’avion aller-retour jusqu’à Colombo (Sri Lanka). Au Québec, vous pourrez le prendre avec l’agence. Hors Québec, vous devrez vous adresser à une agence près de chez vous ou le prendre par vous-même sur Internet.
  • Les dépenses personnelles (internet, carte sim de téléphone, lavage, etc..).
  • Assurances voyage (obligatoire pour annulation, maladie, accident, vol et rapatriement).
    – Québec : Notre agence de voyages pourra vous offrir les protections de l’assurance Croix Bleue au Québec. Vous pouvez aussi en avoir d’offertes dans la carte de crédit que vous allez utiliser pour acheter votre billet d’avion. Informez-vous auprès de la banque émettrice.
    – Hors Québec, vous pouvez trouver votre assurance via ce site ou vous adresser à une agence locale pour contracter votre assurance. Vous pouvez aussi en avoir d’offertes dans la carte de crédit que vous allez utiliser pour acheter votre billet d’avion. Informez-vous auprès de la banque émettrice.
  • Dons, offrandes dans les temples et pourboires au centre de méditation (cuisiniers) ainsi que pour les chauffeurs de notre minibus.
  • Visa de touriste (actuellement gratuit mais ce fait peut changer d’ici notre arrivée, il était 50 $US)
  • Boissons autres que l’eau et le thé/café inclus
  • Collations, snacks et autres friandises
  • Excursions et activités mentionnées comme non incluses dans le forfait.

ATTENTION :
votre passeport doit être valide
au moins jusqu’au 24 août 2025.

*** Un voyage ouvert aux dames seulement ***

Rencontre de contact (obligatoire si vous n’avez jamais parlé avec Dominique)

Afin de prendre contact avec Dominique, merci de prendre RDV en cliquant sur ce lien.

 

Inscription

Pour vous joindre à nous, nous vous invitons à :

1. remplir le formulaire d’inscription en cliquant ici

2. remplir le formulaire de renseignements médicaux en cliquant ici.

3. Envoyer un acompte de 500 € (ou 750 $CAD) à l’agence de votre zone (voir plus bas).

 

Agence de voyage

Veuillez choisir l’agence selon votre zone géographique. C’est avec cette agence que vous ferez l’inscription et le paiement de votre voyage.

Si vous êtes dans un pays en zone Euros (= hors  Canada) :


Emmanuel Hugot
Email: contact@olalalanka.com
Whatsapp : +33 6 80 88 01 72
Site web : www.olalalanka.com
Veuillez cliquer ici pour avoir les informations bancaires pour faire votre acompte et votre paiement final.

Si vous êtes au Québec/Canada :


Vicky Bras
10247 Ave Millen
Montréal QC H2C 1L3
Ligne Fixe : 514-849-8591
Cell: 514-572-8599
Email : vicky@equinoxvoyages.com
Site web : www.equinoxvoyages.com
Mes heures de travail : Lundi au Vendredi 09:00 – 18:0

Acompte de 750 $CAD  et paiement final par virement Interac à vicky@equinoxvoyages.com.

Si vous désirez le faire par carte de crédit, des frais de 3% vous seront chargés et il vous faut appeler Vicky directement qui va le faire avec vous au téléphone.

Titulaire d’un permis du Québec no.702762
Taxes incluses.

 

Conditions de vente

Si vous êtes incapable d’assister ou annulez votre séjour à moins de huit semaines avant la date de votre départ, vous demeurez responsable du coût total de votre séjour à moins de vous faire remplacer.
Pour les annulations reçues par écrit plus de huit semaines avant votre date de départ, les sommes versées vous serons remboursées, à l’exception du dépôt initial de 500 € qui est non-remboursable sauf si vous trouvez une personne pour vous remplacer.
Nous vous demandons obligatoirement de souscrire à une assurance-voyage qui vous fournira une couverture appropriée dans le cas où un problème vous empêcherait de voyager.
Dans le cas peu probable où votre séjour est annulé par nos soins, toutes les sommes payées vous seront remboursées en totalité.
Nous n’acceptons aucune responsabilité pour tout déplacement ou autres frais que vous auriez pu engager.
 
 

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